本日の初心者講座。潜在意識って何?

人間さん人間さん

はぁぁぁー、なんで僕はいつもダイエットしようと思っても、甘い物をバクバク食べちゃうんだろう?
なぜ??もう、理由が分からーーーん!!!


デビルくんデビルくん

けけけ、人間のやつ なんか叫びはじめたぞ!何?理由がしりたい?
よし、いっちょオレ様ちゃんが「お前がダメダメ下等生物だからだ!」という理由を思いしらせてやろうかな。


守護霊ちゃん守護霊ちゃん

あー、もうデビルくん。そんないじわるなこと言わないでよ。
それよりも、ちゃんと潜在意識のことを分かりやすく伝えてあげなきゃ。


デビルくんデビルくん

はぁ?「洗剤石木??」


守護霊ちゃん守護霊ちゃん

ううん「潜在意識。」


デビルくんデビルくん

センザイ??おまえ、何言ってんの?・・・

たまに耳にする「潜在意識」という言葉。。。

潜在意識」という言葉。

何となく聞いた事があるものの、きちんと定義づけるとどういうものなのか?
分からない方も多いことでしょう。

まず言える事として、潜在意識は誰もが持っているものです。

切っても切り離せない、もう1人の自分と言ったところでしょうか。。。

では、潜在意識って一体何なの?

潜在意識って何なの?

潜在意識と言えば難しく聞こえますが、要するに無意識と呼ばれる意識領域のこと。

実は、人間には2つの意識があって、表面には顕在意識という頭の中でこうしようと考えている自分(=意識領域)が存在し、水面下では自分では認識していない部分の自分(=意識領域)がいると言われています。

そして、この自覚していない部分の自分を潜在意識と呼んでおり、私たちの行動にかなり影響を与えているみたいです。

その割合は、顕在意識が1〜2に対して潜在意識は8〜9と言われています。

上記が正しいのであれば、つまるところ私達は潜在意識からの多大な影響を受けて生きていることになるわけです。

潜在意識から受ける影響の例。

潜在意識から受ける影響

何気ない日常生活で言えば、意識する必要がない習慣的な行動は、全て潜在意識で行っていると言われます。

例えば、自転車や自動車の運転のように。

初めて乗る時は頭で考えながら運転していたはずなのに、いつの間にか何も考える必要が無くなるのは、その行動が潜在意識に根付いたからという訳ですね。

また、ダイエットをしなきゃ駄目と頭(=顕在意識)では分かっているはずなんだけど、ついつい食べちゃって一向に体重が減らないといった例。

こういう場合、顕在意識はさておき、この人の潜在意識はダイエットは別にしなくても良いと考えている可能性が高いと言えそうです。

そしてその結果、結局ダイエットをしようと考えても、実際の行動に移すことができないのかもしれません。

さらに、もう少し抽象的な例を挙げてみましょう。

私たちは、人生の数多くある分岐に立たされた時、顕在意識では幸せになりたいと考えて選択を行うはずです。

幸せ(=定義は千差万別ですが)は、万人の望みと言えるからです。

にもかかわらず、潜在意識の働きによって、わざわざ自分で不幸になるような道を選んでしまう場合もありえます。

そのような事例は意外にも多いのかもしれません。

上記のような例は、あくまで潜在意識(=無意識)の働きであるため、自分では気づくことができず、努力しているのに報われないといった結果に対して悩んでいる人は沢山いるようです。

潜在意識の内容(=思いグセ)は、どのように決まるのか?

潜在意識の内容は、どのように決まるのか?

私たちには、遺伝的に生まれ持った人格や性格が存在しているようです。

一方で、生後に人生を歩んでいく中で周りや環境の影響を受けることで、自分はこうしようと思い考える思考が形成されるみたいです。

そして思考が行動を生み出し、その行動の積み重ねが、今の自分というものを作っていると言われています。

潜在意識の内容は上記のようなプロセス、すなわち過去の体験の積み重ねや膨大な情報に、生まれ持った人格が絡むことで、自分の思考の偏りや思いグセとして定着していく。
これが定説のようですね。

また、潜在意識の内容は、先に紹介したとおり人生における様々な行動に対して強く働きかけると言われています。

例えば、元から物事をポジティブに捉える思いグセがある人は、環境が変わってもいつもポジティブな選択を行っていく。

一方で、潜在意識の思いグセとして物事をネガティブに捉える人の場合、消極的な選択を行っている時が一番安心したりする。
表面上(=顕在意識上)いくら積極的な自分であろうとしていたとしても。

顕在意識上の自分と潜在意識の内容が一致していれば何の問題もありませんが、不一致が多いと知らず知らずのうちにストレスが溜まってしまうこともありえます。

潜在意識の働きに自分では気付かない(=自覚できない)ため、自分の思ったとおりに自分が行動できないように錯覚し、自己不信や自己嫌悪に陥る可能性があるからです。

もちろん、潜在意識の思いどおりに行動しているので、真実としては自分の思ったとおりに行動できていることになります。

とはいえ、その潜在意識の働きによる行動が不本意な方も多いことでしょう。

そのような場合、アファメーションサブリミナルCDなどの手法をうまく使う事で、潜在意識の書き換えを行うのが吉なのかもしれません。

人間さん人間さん

へー、潜在意識の働きって、とっても影響が大きいんだなぁ〜。


デビルくんデビルくん

ケッ!守護霊のやつ、毎度まいど講釈ばっか垂れやがって。


守護霊ちゃん守護霊ちゃん

地球の人間さんたちが、潜在意識のことを理解して上手く活用できるようになりますように。
以上、守護霊ちゃんでした!