【これで納得！】サブリミナルCDの効果的な聞き方とは？

まず、サブリミナルCDってどんなもの？

サブリミナルCDは顕在意識や潜在意識に働きかけることで、マイナスの思考を取り除いたり潜在意識に前向きなメッセージを取り込めるアイテムのこと。

潜在意識のトラウマや心のブレーキをそっと緩めてくれたり、クリーンな気持ちにさせてくれるメッセージがぎっしりと入っていたりします。

サブリミナルCDはどんな時に聞けば良い？

サブリミナルの効果をより感じたいのであれば、晩の寝る直前がおすすめです。

理由は、潜在意識に一番働きかけやすい脳波であるシータ波が出ている時間帯だから。

有名なアルファ波は平常時でも出ていますが、シータ波は起きぬけや眠りにつく前に出ると言われています。

ですので夜だけではなく、目覚まし代わりに朝の起きぬけでも効果的です。

さらに何か作業をしていて集中力を高めたい時ってありますよね。
そんな時に聞くと作業効率がアップしてはかどります。

休日でも仕事をしなければならない時や、勉強したい時にも聞くとより効果的なようですね。

ただバックには心地よい音楽が流れている、どちらかというとリラックス時や眠い時に聞くように作られているものが多いです。

ちなみに、またアファメーションの文章や言い回し、言葉のチョイスなどは潜在意識に入りやすいと研究で実証されたものや、テレビ業界で活躍した言葉のスペシャリストが考案しているものが収録されているサブリミナルCDも多くあります。

また、上記で紹介したシータ波を誘導してくれる音楽が入ったCDもあります。
（※聞くと眠くなったりします）

もちろん自分で考えたアファメーションを唱えるのも良いですが、プラスしてサブリミナルCDを聞くことで効果が倍増される人もいるようです。

サブリミナルCDの効果的な聞き方。

よく耳に入りやすいCMの音楽ってありますよね。

短時間で何回も同じCMを見ているとそのフレーズを覚えてしまいます。
サブリミナルはまさにそれと同じような効果を狙っているものが多いようです。

とはいえ、サブリミナルCDは1回聞いただけでその効果がいきなり発揮されるのではありません。

好きなアーティストの音楽を何度も隅々まで聞くように、聞き流しでかまわないので、何十回、何百回と繰り返すことが効果的な聞き方と言えます。

1日1回よりも朝一番に1回、夜寝る前に1回と1日2回聞くほうが効果としては早く表れるようです。

またサブリミナルCDが単品ではなく5枚セットなどで販売されているものもあります。

このようなサブリミナルCDは、大体順番で聞くように説明書きに書かれており、その順番を守ることによって最大限に効果を発揮するように作られています。

ですので、逆に飛ばして聞いたり、バラバラに聞いたりするとわざわざ道を遠回りして歩いているようなものです。

例えば1番メインに聞きたい内容のサブリミナルCDが5枚目にきていたとしても、1から4はその準備段階になっていることも多いため、複数枚セットのCDの場合、順番通り聞く事をおすすめします。